Стимуляция поприоцепторов. Упражнения уровень 3
Третий уровень отличается от второго только сложностью упражнений. Переходить на новый уровень тренировок можно только тогда, когда упражнения предыдущего этапа даются легко и без усталости. Принцип их выбора и правила выполнения остаются прежними: после достижения успеха в стабилизации зрения при движении головой и в координации движений, можно подключать упражнения на адаптацию к вестибулярным нарушениям.
Упражнение 1
Тандемная ходьба с закрытыми глазами
Упражнение 2
Тренировка равновесия на балансировочном коврике
(глаза закрыты)